Stakintervaller på förmiddagen och långtur på fjället i eftermiddag gjorde gott för själen.


Reninvasion på vår altan
Wingans kross på sprint-Sm
www.svenskadansband.se
Kenyankross på friidrotten

Imorgon måste de laddas lite inför fjällorienteringen. Den kommer bli hård, riktigt hård tror jag.