Otroligt segt imorse på träningen. Brukar bli så efter 2 vilodagar.
Mer slag på trumman var de på eftermiddagspasset då rullbandet fick smaka.
4st- 5min intervaller där kroppen kändes sjukt lätt. Skumt hög puls vilket visar att LIVI-testet förra veckan inte var riktigt på topp. Som jag trodde fattades de ganska många pulsslag.
Styrka och bråsterk efter intervaller gjorde susen.

Nu har jag packat för att dra på läger. Men ska matcha Emil och Robin imorgon på rullskidor innan tunneln väntar.

På torsdag åker jag med klubben ner till Skåne för att köra sista barmarksköret.