Förmiddagen bjöd på coaching by MTB när de andra körde intervaller. Jag fick pinna på ganska bra för att hänga med i lutet uppför fjället. 1,30 slutade passet på.

Eftermiddag var de så min tur. Körde från Sälen till toppen av Kungsleden Högfjällshotellet.
7,5st - 6minintervaller med 1 1/2 min vila. Var en skön känsla att kunna bomba på allt var som tyget höll för i en så pass tuff stigning. Kroppen svarade väldigt fint, skön känsla.

Nu är de fredagsmys