Dagens intervallpass med Robin, Gustav och Emil var en katastrof för min del. Den strålande formen som kändes igår var som bortblåst idag. Ofta har jag de problemet att om jag kör riktigt hårt på kvällen innan är formen helt under isen på förmiddagen efter så även denna dag. Pulsen var dock inga problem att få upp så 5st 6 min intervaller i de nedra AIII regionerna avverkades i glada vänner sällskap.

En snabblunch sen rullade jag mot Torsby. Kommer köra 3 snöpass innan jag drar vidare mot Jönköping och vidare med klubben ner till Hjärnarp där vi skall köra till söndag.

Eftermiddagen i tunneln var ok. 2 timmar lugn klassisk åkning samt 15 min löpning efteråt gjorde bra för min sargade kropp. Inte så farlig med folk här ännu men de dröjer nog inte så länge innan de brakar lös....

Dagens bild blir på Staffan Tunis (finsk skido-stjärna) inkl hund som åkte som en kung på VM i vintras. Hoppas kunna ge han en match i vinter...