En silverpeng hem till prisskåpet blev de idag på stafett-DM för min del.
Ett reservbetonat Leksand var sånär på att knipa guldet framför Stora Tuna som ställde upp med sitt dream team.
Mina ben var inte riktigt med mig idag och jag fick slita ont hela vägen. Lyckades dessutom stå några meter ifrån kontroll 10 och inte se den för att sedan fara iväg 2 min för att leta. Sprang slutdelen på frustration. Martner pulvriserade motståndet dock på andra och gav Nordlund fritt spelläge på sista.
Dock for Uskvarok i Tuna om han på slutet. Malung 3a.

På eftermiddagen blev de ett nytt träningspass för min del. Löp-intervaller med kartställ och stavar i skräddarbackens sluttning och myrar. Riktigt fint. Dryga 18 min uppför i 70/20intervall , följt av 32 min trampandes i vrålblöta myrar på tjärnaberget gjorde att blodsockret var totalslut. Fint pass, fin terräng !