Träningen rullar vidare

Igår blev de två fina pass.

Hasse-Jögge och jag drog 07:30 ut i Lugnet-terrängen. Småseg efter torsdagens dubbelpass intervaller. Men desto längre pass led ju bättre kändes de. Hittade ett grymt fint löp-o område på slutet vilket gjorde turen riktigt lyckad.

Eftermiddagen saftade jag på så gott de gick med stakintervaller i Skräddarbacken 10min-4-min-1min-4min-4min-4min såg intervallschemat ut. Träffade Tompa och Malin längst upp.
Behöver dock nya rullskidsspetsar nu.

Idag testade jag på speakerjobbet vid vårat orienteringstävling i Leksand. Svårt till att börja med och mycket snabb huvudräkning gjorde jobbet svettigt. Imorgon stafett-DM. JAg fick dra första i Leksand lag 1.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0