Imorgon drar jag först mot Pungmakarbo för att hämta Släggan vidare mot Värtan, Helsinki och sen vettifasen vilka städer vi plockar innan vi kommer till Zelenogorsk där första världscuprundan startar denna gång.

Tävlingarna startar på fredag med masstart medeldistans, lördagen sprint och på eftermiddagen sprintstafetter. Söndag vilodag, måndag långdistans.
Skall bli ett grymt spännande område tävlingarna gå i. Nedan kommer ett litet kartklipp.
Tävlingarna finns att följa på WC Ryssland

Har tränat två gånger idag. Första på gymmet för att testa att kroppen håller och andra passet på eftermiddagen skido med Peter. Inte nåt riktigt drag men de kanske man inte skall förvänta sig efter helgen.
Testar ett klassiskt pass imorgon på Tjärnaberget innan vi drar också sen blir de full fart på fredag.

So long

ps de gick ju inte att lägga in pdf-filer här så får försöka med nåt annat ds