Bra genrep

Har nu kört ett miniläger på 5 dagar där mängdträning har prioriterats.
I helgen var de Dalarnas DM i Mora. Lördagens medeldistans gick ok för min del. Ganska pigg kropp, lite mindre bra skidor och körde nästan till 9an före 8an vilket gjorde ett tapp på ca 1,15. Var 2a imål efter Hammer som åkte fort. Resultat

Långdistansen dagen efter. Inte lika pigg kropp, överväxeln fanns liksom inte där men bra ol gjorde att man fick kliva överst på podiet ca 3 min före Hammer. Resultat
Fina tävlingar där speciellt lördagens bana var riktigt klurig och intensiv.  Kartorna skall jag försöka lägga upp ikväll.

Nu väntar 2 dagar vila innan den sista finslipningen på fredag. Ett riktigt grispass i Mellsta där de blir höga millimolvärden. Sen på lördag eller söndag drar jag mot Arlanda och andra/tredje världscupssvängen.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0